Фрэнк Уайлдмен "Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза"

Оглавление ➔
Полистать книгу ➔


Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.

Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.

Читайте — чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Фрэнк Уайлдмен "Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза"

440,00 ₽Цена
  • Издательство: ПИТЕР
    Год выпуска: 2020 г.
    Тип обложки: Мягкая обложка
    Количество страниц: 224 стр.
    Формат: 140x205 мм