Скотт Джурек "Ешь правильно, беги быстро"

Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то есть питается только натуральными продуктами исключительно растительного происхождения. Его веганство не имеет отношения к простой моде на вегетарианство: он сам врач и внимательно следит за своим самочувствием и результатами, которые улучшились после исключения из рациона животных продуктов.

Философию Джурека можно кратко сформулировать как «не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему».

Необыкновенное повествование о его жизни, изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Здесь собраны советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции.

Скотт Джурек "Ешь правильно, беги быстро"

900,00 ₽Цена
  • Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.