Рене Макгрегор "Когда здоровое питание вредит"

Вы постоянно сидите на диетах, корите себя за несовершенную внешность, а Ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде?

Возможно, у Вас нервная орторексия. Это серьёзное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нём у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию.

Увы, вместо пользы такие ограничения приводит к серьёзным проблемам со здоровьем — физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как "бодишейминг" и "фитнес-фашизм" уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии Вы или Ваши близкие? И что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля?

Рене Макгрегор "Когда здоровое питание вредит"

590,00 ₽ Обычная цена
450,00 ₽Спеццена
  • Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему орторексии, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя её рекомендациям, Вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.