Кента Накаяма "Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней"

Постоянно чувствуете себя уставшей?

 

Под конец дня нет ни сил, ни настроения?

 

Значит, вам нужно обратить внимание на свою осанку!

 

Современный малоподвижный образ жизни приводит к тому, что человек начинает сутулиться практически постоянно.

 

Из-за этого появляются боли в спине, ухудшается кровообращение, нарушается работа внутренних органов, и человек быстро устает.

 

Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете:

 

- исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее;

- укрепить мышцы;

- улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Кента Накаяма "Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней"

410,00 ₽Цена
  • Издательство: ПИТЕР
    Год выпуска: 2020 г.
    Тип обложки: Мягкая
    Количество страниц: 208 стр.
    Формат: 165х233 мм