Ими Ло "С меня хватит!"

Как жить с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций — с практическими рекомендациями и упражнениями.

 

Вам кажется, что ваша жизнь ярче, чем у других? Иногда вас описывают как эмоционально напряженного или сверхчувствительного? Кто такие высокочувствительные люди?

 

Вот несколько признаков:

  • эмоции отличаются особенной глубиной и мощью;

  • резкие перепады настроения: от блаженства к отчаянию, от тоски к восторгу;

  • особая внимательность к деталям, способность видеть, чувствовать, замечать и помнить очень многое;

  • высокая скорость обработки информации;

  • способность воспринимать энергию окружающих;

  • подходят термины «слишком много», «принимаете все слишком близко к сердцу», «слишком чувствительны», «слишком эмоциональны» и ведете себя либо «слишком драматично», либо «слишком робко».

 

Если вы узнали себя — эта книга для вас. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

 

Ими Ло — психотерапевт и эксперт по психическому здоровью — дает исчерпывающую информацию об эмоциональной чувствительности, а также практические упражнения и стратегии, которые помогут победить в повседневной борьбе с самим собой.

 

Вы научитесь решать сложные социальные и семейные ситуации, строить здоровые и полноценные интимные отношения, раскрывать свой творческий потенциал, отпускать старый эмоциональный багаж и снимать ограничения мышления.

 

И наконец вы найдете ответы на вопросы, которые беспокоят многих эмоционально напряженных людей:

— Со мной что-то не так?

— Как мои эмоции влияют на то, что я делаю?

— Что я могу сделать сейчас, чтобы улучшить жизнь и реализовать свой потенциал?

Ими Ло "С меня хватит!"

900,00 ₽Цена
  • Для кого книга?

    Для высокочувствительных людей, которые:

    ● не понимают сути и причин своих эмоций;

    ● стыдятся своих чувств и эмоций;

    ● хотят избавиться от негативной нагрузки прошлого и критики окружающих;

    ●хотят использовать свои качества для развития.