Дэниел Сиберг "Цифровая диета"

Сколько минут в день лично Вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот «умрет», а зарядки или розетки поблизости нет?
Дискомфорт или даже легкую панику.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения «сидящих на диете».
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную «диету»!

Дэниел Сиберг "Цифровая диета"

500,00 ₽ Обычная цена
340,00 ₽Спеццена
  • Издательство: Альпина
    Год выпуска: 2018 г.
    Тип обложки: Твёрдый переплёт
    Количество страниц: 207 стр.
    Формат: 60x90/16 мм