Доминик Спенст "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (лен)"

Полистать книгу ➔

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей.

3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее. Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно.

С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Доминик Спенст "6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь (лен)"

990,00 ₽Цена
  • Зачем читать?

    ● Чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах.

    ● Прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии.

    ● Больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам.

    ● Меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.


    Кого заинтересует?

    Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.